Selon le coach sportif, lorsque vous ne parvenez pas à planifier, vous prévoyez d’échouer. Pour perdre du poids durablement, il est en effet nécessaire de bien planifier son emploi du temps en y consacrant quelques heures pour le sport quotidiennement. Atteindre ses objectifs Afin d’atteindre vos objectifs, vous devrez prendre le temps de noter vos …
Perdre poids durablement : Conseils et astuces
